ProMuscle in de Praktijk: een leefstijlprogramma met progressieve krachttraining en eiwitrijke voeding voor zelfstandig wonende ouderen

Behoud van spierkracht en lichamelijke functie is essentieel om langer zelfstandig thuis te kunnen wonen. Uit klinisch onderzoek is bekend dat progressieve krachtoefeningen in combinatie met eiwitsuppletie de afname in spierkracht, spiermassa en fysieke functie bij kwetsbare ouderen kan tegengaan. Er is behoefte aan bewezen effectieve interventies die geschikt zijn voor implementatie in de zorgpraktijk. In het project ProMuscle in de Praktijk van Wageningen University & Research is een effectieve klinische krachttrainingen voedingsinterventie aangepast naar de Nederlandse zorgpraktijk en onderzocht op effectiviteit. Uit de resultaten blijkt dat deelnemers aan het interventieprogramma significant verbeterden op spierkracht, spiermassa en fysieke functie.